De praktijk is weer op de gebruikelijke manier via telefoon of email bereikbaar.
Mocht u in de afgelopen tijd geprobeerd hebben in contact te komen via email of het contactformulier maar geen reactie terug hebben gehad. Dan kwam dat door de stroring. Gaarne opnieuw mailen of bellen voor uw vragen of afspraken.
Excuses voor het ongemak.
Vanaf nu biedt de praktijk ook slaapoefentherapie aan.
De therapie is gebaseerd op recente wetenschappelijke inzichten en heeft een praktische, voor u goed toepasbare aanpak. Slaapoefentherapeuten zijn hier speciaal voor bijgeschoold en leren non-stop verder op basis van recente inzichten en nieuwe wetenschappelijke publicaties.
De oefentherapeut benadert uw (lichamelijke/mentale) klachten en slaapproblemen vanuit een 24-uurs visie. De invloeden van uw dag lopen door in de nacht en daarbij zullen de gevolgen van uw slechte nachtrust doorlopen in de dag die erop volgt. Systematisch worden de onderliggende oorzaken en in standhoudende factoren van uw klachten en het slaapprobleem inzichtelijk gemaakt, aangepakt en opgelost.
De oefentherapeut helpt u met:
Van 1 t/m 5 november is het de Week van de Oefentherapie. Erg fijn, want u kunt dan de houding laten checken bij een oefentherapeut bij u in de buurt! Zo voorkom je een hoop problemen.
Heb je vaak last van je rug, nek of schouders en loop je al weken met klachten rond? Je hoopt dat de pijn uit zichzelf over gaat. Helaas is dit niet altijd het geval en kan de pijn veroorzaakt worden door een verkeerde levensstijl. Denk aan een verkeerde houding op werk, tijdens het tillen van de boodschappen of tijdens een wandeling. Een oefentherapeut kan je met verschillende klachten helpen.
De oefentherapeut kijkt tijdens de behandeling naar je levensstijl, lichaamshouding en manier van bewegen tijdens dagelijkse activiteiten. Wat gebeurt er als je zit, loopt of andere bewegingen maakt? Welke spieren en gewrichten krijgen het daarbij zwaar te verduren? Daarbij wordt niet alleen naar je klacht gekeken, maar naar je gehele lichaam.
Je kunt erg veel klachten voorkomen als je al vroeg begint met het herkennen van je houding en gewoontes. Bij de oefentherapeut kun je laten controleren of jouw houding goed is. Maak een afspraak voor een houdingscheck!
Werkplekanalyse
De laatste tijd werken we steeds meer vanuit huis, jij ook? Dan weet je dat een goede werkplekinrichting belangrijk is. Heb je nu vragen over je eigen werkplek dan kun je daarmee terecht bij de oefentherapeut. De oefentherapeut kan samen met jou checken of je werkplekinrichting goed of minder goed is en kan je helpen met het aanbrengen van verbeteringen.
Wat nog belangrijker is, is dat je soepel blijft en dus regelmatig van houding wisselt en ook regelmatig even in beweging komt. Dit kan door regelmatig even op te staan en te lopen en dat kan ook door bewust wat bewegingen te doen terwijl je zit of staat. Ook hierbij wil de oefentherapeut je graag helpen!
Heb je vragen hierover? Kom dan langs bij de dichtstbijzijnde oefentherapeut, wij helpen je graag.
De praktijk biedt tijdens de crisis ook behandeling via videobeelden aan.
U kunt contact opnemen voor een afspraak.
De vergoedingen van oefentherapie Cesar en Mensendieck voor 2019 zijn voor sommige verzekeringen aangepast. In dit overzicht staan alle vergoedingen per (aanvullende) verzekering samengevat. De praktijk heeft met alle verzekeringen een contract.
De vergoedingen van oefentherapie Cesar en Mensendieck voor 2019 zijn voor sommige verzekeringen aangepast. In dit overzicht staan alle vergoedingen per (aanvullende) verzekering samengevat. De praktijk heeft met alle verzekeringen een contract.
Heeft u last van stress of burn-out klachten of wilt u tips om deze klachten te voorkomen? De praktijk heeft weer een verdiepingcursus afgerond om zich nog verder te specialiseren om deze klachten accuraat te behandelen. Heeft u interesse om deze therapie (volledig vergoed uit de aanvullende verzekering) te volgen dan kunt u contact opnemen via de mail of telefoon onder het kopje contact.
De vergoedingen van oefentherapie Cesar en Mensendieck voor 2018 zijn voor sommige verzekeringen aangepast. In dit overzicht staan alle vergoedingen per (aanvullende) verzekering samengevat. De praktijk heeft met alle verzekeringen een contract.